Cottage Pie
Cottage Pie
Cottage Pie

Cottage Pie

Just 7 minutes in the microwave and “voila!” – a perfectly nutritionally balanced, low fat, mouth-watering meal!

A traditional Pie topped with light, fluffy mash potato and filled with hearty Fry’s Vegetarian Mince, lentils, peas, carrots and rich onion gravy. The punnet is 100% compostable so add it to your worm farm when you’re done.

Where to buy

Fry’s Vegetarian Cottage Pie per Serving per 100g
Energy 512 kJ 388 kJ
  121 kcal 92 kcal
Protein 12.3 g 9.3 g
Carbohydrate 7.5 g 5.7 g
of which: -Sugars 1.2 g 0.9 g
Fats 4.75 g 3.6 g
of which: -Saturated 1.45 g 1.1 g
                -Mono Unsat 1.45 g 1.1 g
                -Poly Unsat 1.8 g 1.4 g
                -Cholesterol 0 mg 0 mg
                -Trans Fats 0 g 0 g
Dietary Fibre 3.7 g 2.8 g
Sodium 568 mg 430 mg
  (0.57 g) (0.43 g)
Salt 1.44 g 1.09 g

Ingredients
Potato topping (40 %): Potatoes · Vegan margarine · Water · Sea salt · Pepper. Fry’s Vegetarian Mince (20 %): Vegetable protein (Soya) · Wheat protein · Flavourings · Starch · Vegetable oil · Spices · Wheat flour · Fibre · Cellulose · Sea salt · Onion · Mustard · Colour: Caramel (E150d) · Red iron oxide (E172).
Gravy (12 %): Modified starch · Cereal · Sugar · Flavourings · Hydrolysed vegetable protein · Salt · Colour: Caramel (E150d). Lentils (10 %) · Onion (8 %) · Peas (5 %) · Carrots (5 %).

Couche de pomme de terre (40 %): Pommes de terre • Margarine • Eau • Sel marin • Poivre. Fry’s Vegetarian Hachis de Soya (20 %): Protéine végétale (le soja) • Protéines de blé • Saveurs • Amidon • Huile végétale • Épices • Farine de blé • Fibre Cellulose • Sel marin • Oignon • La moutarde • Couleur: Caramel (E150d) • I’oxyde en fer rouge (E172).
Sauce (12 %): Amidon modifié • Céréale • Sucre • Saveurs • La protein hydrolisé (végétale) • Sel • Couleur: Caramel (E150d). Lentilles (10 %) • Oignon (8 %) • Petits pois (5 %) • Carottes (5 %).

Kartoffelchicht (40 %): Kartoffel · vegane Margarine · Wasser · Meersalz · Pfeffer · Hack (20 %): Pflanzliches Eiweiß (enthällt Soja
und Weizen) · Aromen · Stärke · Pflanzenöl · Gewürze · Weizenmehl · Pflanzenfaser · Füllstoff (Zellulose) · Meersalz · Zwiebeln ·
Natürlicher farbstoff (Zuckerkulör · Eisenoxidrot) · Soße (12 %): Modifizierte Stärke · Getreideflocken · Zucker · Aromen ·
hydrolisiertes pflanzliches Eiweiß · Salz · natürlicher Farbstoff · (Zuckerkulör) · Linsen (10 %) · Zwiebeln (8 %) · Erbsen (5 %) ·
Karotten (5 %) (Ohne Gentechnik).

Allergens
Wheat · Gluten from wheat · Soya · Mustard / Blé · Gluten · Le soya · La moutarde / Weizen · Gluten von Weizen · Soja · Senf.